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腰肌劳损是如何引起的

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腰肌劳损是如何引起的

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
腰椎肌肉劳损的主要原因是长期过度的腰部弯曲和从事体力劳动或长期的弯腰工作,而生活中不正确的身体弯曲姿势会导致腰椎肌肉劳损。平时最好是减轻体力劳动,不要长时间坐着,适当锻炼,多锻炼腰部肌肉,如果严重的话可以去医院进行理疗以减轻症状。

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腰椎间盘突出的主要表现出就是腰痛,腿痛严重了,有可能会致使腿部肌肉萎缩。手术以后腰椎间盘处在恢复期,这些症状都会逐渐纾解,腰痛会逐渐消失,腿痛的症状也会逐渐纾解。下肢感觉异常的情况也都会逐渐纾解的。总之就是腰椎间盘突出引来的各种疼痛症状逐渐纾解的过程,就是腰椎间盘突出恢复期的表现出。需要强调的是你需要避免抽烟,不要喝酒,不要吃辛辣刺激食物,多喝排骨汤,避免熬夜。

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