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维生素e能长期服用吗

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维生素e能长期服用吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
维生素E可长期服用,有助于美白肌肤、淡化色素沉淀、延缓衰老和预防妇科疾病。但需注意适量,避免过量引发身体不适。日常饮食应多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物,以补充身体营养。

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