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膝关节炎能练瑜伽吗

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膝关节炎能练瑜伽吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
膝关节炎患者是不可以练瑜伽,因为在练瑜伽活动过程中,很容易导致关节部位过度受力、摩擦。特别是在单腿站立活动或者是进行全腿活动,以及盘腿活动,都会导致关节部位受到过度牵拉和挤压,同时还容易导致关节周围韧带、关节囊过度受力,导致关节炎症状加重。并且还容易导致内部软骨出现过度摩擦以后,引起软骨断裂、剥脱的情况,从而影响关节炎的恢复。所以在关节炎发病以后,要多注意膝关节部位的保暖,避免受凉。并且可以应用活血化瘀药物以及软骨营养药物进行治疗。

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血友病性关节炎相对发病较少,主要见于血友病患者,其特点是关节之内的出血。血友病b和c型患者,可输储存两周的全血或血浆,也可以应用肾上腺皮质激素来减少炎症反应,关节腔内可以注射透明质酸钠酶有助于血肿的吸收。在凝血功能恢复之后,如果关节肿胀仍不能减轻,并且还有疼痛的症状,以及有压迫神经,血管或者穿破皮肤的危险时可以用细针穿刺检查。

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