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减肥可以吃板栗栗子吗

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减肥可以吃板栗栗子吗

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何洁
何洁 中日友好医院 副主任医师
减肥期间不宜食用板栗,因其脂肪含量较高,易导致脂肪囤积,影响减肥效果。可选择吸脂手术快速减肥,该手术通过负压方式吸出多余脂肪及皮下组织。但需适量,过度吸脂也有风险。减肥仍需以合理饮食与运动为主,栗子等高热量食物偶尔少量食用,不影响减肥效果。

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