电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医院
医生
疾病
视频
权威视频
健康短视频
语音
文章
问答
权威问答
健康知道
头条
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
医药
医院入驻
网上医院
|
搜索
健康知道
查疾病
找医生
找医院
知道电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
内科
外科
妇产科
男科
育儿
两性
营养饮食
减肥
情感心理
更多
养生
皮肤性病科
肿瘤科
五官科
美容
儿科
骨科
中医
体检
药品
电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
>
皮肤性病科
含褪黑素的食物都有哪些
提问时间:2023-03-06 08:38
|
1人回答
|
43次阅读
褪黑素
食物
问题描述:
含褪黑素的食物都有哪些
全部回答
共
1
条回答
夏长军
河南中医学院一附院
主任医师
回答时间:2023-03-06 08:55
核桃,燕麦、红酒中都含有褪黑素。褪黑素是可以促进我们进入睡眠的催化剂,如果褪黑素分泌的少就会睡不着,也就是人们常说的失眠,还有就是有些人晚上有打小夜灯的习惯,这样就会影响褪黑素的分泌,所以睡觉时一定不要屋子里太亮,睡觉前也可以喝一杯红酒或喝一杯牛奶都有助于睡眠。
上一个:
防狐臭办法有哪些?
下一个:
青春痘产生的原因有哪些
其它精选问题
推荐
股癣可以自愈吗
2024-10-09 22:08
股癣属于真菌感染引起的,这个疾病不通过正规治疗的话,一般是不会自愈的。原则上来说,真菌在潮湿的环境中会越长越多,面积越来越大,除了大腿根部之外,有可能在臀部或者身体上也会出现真菌感染,一旦出现以后一定要用抗真菌的药膏长期涂抹,经过一段时间是可以完全治愈的,平时要规范好自己的饮食和生活习惯,不要到公共浴池泡澡、游泳,家里尽量不要养小动物,袜子和内裤一定要分开清洗,暴晒消毒,平时也要忌口辛辣刺激食物,尽量不要熬夜,多洗澡。
脸上张红色痘痘怎么办
2024-10-09 22:06
胎记会越来越大吗
2024-10-09 21:53
老年斑会凸起吗
2024-10-09 21:49
脸冻伤发红怎么恢复
2024-10-09 21:46
肛周湿疹怎么办
2024-10-09 21:42
脂溢性皮炎会长一辈子吗
2024-10-09 21:38
手上长老年斑是什么原因
2024-10-09 21:36
脸上长了好多小疙瘩里面也没有粉刺怎么治疗
2024-10-09 21:30
脂溢性皮炎有什么症状
2024-10-09 21:29
胎记需要处理吗
2024-10-09 21:26
假体隆鼻歪怎么办?
2024-10-09 21:37
玻尿酸除皱如何
2024-10-09 22:07
肾积水是什么原因引起的
2024-10-09 21:01
肠胃炎挂什么科
2024-10-09 21:08
大腿吸脂怎么恢复快
2024-10-09 21:04
如何诊断肝血管瘤
2024-10-09 21:54
脸上的黑头怎么治
2024-10-09 21:14
胆石症预后如何
2024-10-09 22:19
脊椎骨刺痛是什么情况
2024-10-09 21:38
脑膜瘤如何做手术
2024-10-09 21:11
相关阅读精选
妇科
女人吃褪黑素的好处
女性吃褪黑素的好处一般包括改善睡眠质量、缓解焦虑和抑郁、抗氧化作用、增强免疫力、维护生殖健康等,建议到医院咨询然后在医生...
#
女人
#
褪黑素
2024-10-09
神经内科
褪黑素真的能治疗失眠吗
褪黑素对于治疗轻度失眠可能有一定的效果,但并非适用于所有类型的失眠患者。如果是严重的失眠或因疾病因素引起的失眠,效果通常...
#
褪黑素
#
治疗失眠
#
失眠
2024-10-03
生活保健
长期服用褪黑素有什么副作用吗?
许多睡眠质量差的人会选择吃褪黑素来提高睡眠质量。褪黑素也是许多失眠患者的保健品,辅以治疗失眠。虽然褪黑素可以提高人们的睡...
#
褪黑素
#
副作用
2024-10-05
内分泌科
褪黑素是激素类药物吗
褪黑素是激素类药物。它是一种由松果体分泌的激素,主要作用是调节人体的昼夜节律,也就是生物钟。褪黑素可以帮助调整睡眠时间,...
#
褪黑素
#
激素
#
激素类药物
#
药物
2024-10-08
神经内科
褪黑素是什么?睡眠不好可以多吃这些食物
今天,让我们来谈谈褪黑素。它会影响人体的各种功能。研究表明,中年后褪黑素的分泌开始减少,老年后褪黑素的分泌量很小,因此应...
#
褪黑素
#
睡眠
#
睡眠不好
#
食物
2024-09-28
中医养生
褪黑素的功效与作用有哪些
褪黑素是一种由松果体分泌的激素,可以起到调节睡眠、抗氧化作用、调节免疫、抗肿瘤作用、善心血管健康等功效与作用,需要到医院...
#
褪黑素
2024-09-28
中医养生
褪黑素吃多了有危害吗
褪黑素吃多了是有危害的。褪黑素是一种帮助调节睡眠的激素,很多人为了改善睡眠问题会服用褪黑素类药物,比如褪黑素片、褪黑素胶...
#
褪黑素
2024-09-29
中医养生
一天一片褪黑素的好处
在医生指导下一天一片褪黑素,其好处包括调节生物钟,促进优质睡眠、促进心理健康、增强免疫力,提升抵抗力等。具体用药还需在医...
#
褪黑素
2024-09-25
点击查看更多
推荐频道
宫颈癌
乳腺癌
男科医院
眼科
早泄医院
前列腺医院
生殖器疱疹
人流
男性不育
特色医院
深圳市人民医院
擅长:
牛皮癣、病毒性出血热、阴道斜隔
北京市回民医院
擅长:
轻微脑震荡、老年肺结核、意识障碍
北京大学第三医院
擅长:
矽肺、镍皮炎、风湿热
褪黑素
-相关问题
老年人可以吃褪黑素吗
褪黑素的功效与作用
含褪黑素的食物都有哪些
甲亢可以吃褪黑素吗
补充褪黑素能够改善睡眠吗
褪黑素的功效与作用
为什么第二天吃褪黑素精神不好?
褪黑素能治疗失眠吗?
褪黑素有依赖性吗
晚睡强迫症吃褪黑素有用吗
食物
-相关问题
肾病吃什么食物最好
什么食物胆固醇高
胆结石肾结石不能吃什么食物
牡蛎是种什么食物
脱水患者可以吃高糖食物吗
老人贫血吃什么食物好
脑干损伤患者吃什么食物比较好
胃出血要吃软糯的食物吗
肺部多发性结节吃什么食物好
具有丰胸效果的食物
用药指导
褪黑素能治失眠真的有效果吗?褪黑素的主要成份有哪些?
2022-09-26
褪黑素片和安眠药哪个副作用大些?褪黑素片和安眠药哪个好?
2023-01-06
褪黑素片和安眠药哪个副作用大些?褪黑素片和安眠药哪个好?
2023-01-05
褪黑素到底建不建议服用 褪黑素和安眠药的区别
2022-10-17
葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量
2023-09-12
肾骨胶囊可以治疗佝偻病吗 肾骨胶囊的功效与作用
2023-10-02
孕妇能吃复方蒲芩胶囊吗 复方蒲芩胶囊的注意事项有哪些
2023-10-09
脑康泰胶囊几盒一个疗程 脑康泰胶囊有什么不良反应吗
2023-10-09
医院动态
国内胸部整形十佳医院排名榜单
国内手术做胸部整形医院哪家:手术做胸部整形医院top10在中国,随...
TOP榜公布!郑州男科医院排名前十名榜单揭晓-郑州男科医院
国内双眼皮整形手术医院排行榜:十佳双眼皮整形机构
东莞正规的男科医院有哪些
热门搜索
糖尿病
小孩
怀孕
血压
肺炎
月经
宝宝
结石
肚子
手术
疼痛
症状
hth华体会体育·(中国)平台官方网站
|
乐动体育中国有限公司☻
|
安博·体育
|
电竞游戏官网
|
安博在线
|
米兰·体育
|
星空体育
|
ky开云体育·(中国)平台官方网站
|
开云(中国)Kaiyun·官方网站
|