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补充褪黑素能够改善睡眠吗

提问时间：2022-10-25 09:35 | 1人回答 | 69次阅读

改善睡眠褪黑素睡眠

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补充褪黑素能够改善睡眠吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-25 09:46

补充褪黑素的确能够改善睡眠，因为褪黑素的确是有一定的助眠效果。但是要知道，褪黑素并不是第一类的助眠药物。第一类的助眠药物一般就是苯二氮卓类药物或者非苯二氮卓类的助眠药物，像思诺思、佐匹克隆等，这些都是可选的。当然，选择哪一种药物，建议患者还是及时就诊于神经内科，请医生帮忙查找。一般医生会选择一种首选药物，而这种首选药物对于患者是最适合的，而副作用相对来说又是最小的，患者服用它效果应该是最佳的，这样才是患者最佳的选择的药物。一般老年人，有慢性阻塞性肺疾病的患者，不建议选择苯二氮卓类药物。如果实在是睡眠不佳，可以选择一些非苯二氮卓类药物，像酒石酸唑吡坦、右佐匹克隆等等，都能够得到良好的睡眠控制，同时也(没)有成瘾性。所以，对于失眠的患者，建议患者还是应该病因治疗，同时对症治疗才是关键。

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