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经常头痛也高血压该注意什么啊

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经常头痛也高血压该注意什么啊

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王俊宏
王俊宏 江苏省人民医院 主任医师
考量是高血压引来的头痛,一般需要有服食降压药物压制血压,最好在医生指导下决定合适的降压药物。日常生活要低盐低脂、清淡饮食,不要吃辛辣油腻食物,不吃动物脂肪和动物内脏,多吃新鲜的蔬菜水果。防止情绪震荡,保持良好的心态。不要操劳,按时睡午觉。按时复查,发现异常及时采取措施。需求注意平时不要熬夜,多听音乐,多聊天,放松心态,缓解压力。

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血压一般分成三级,是通过血压的变动情况来确认的,通常血压的等级越高的话危险性越高,也就是说可以超越甚至200以上的血压高度,这时候就容易引发心脑血管疾病再次出现,所以说是比较危险的一种表现出,要是再次出现这方面的问题,要及时减低血压,这样才可以更好的安全的需求注意注意休息和保暖,忌生冷、辛辣刺激的食物,多喝水。

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