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人体虚缺锌,应该怎么办?

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人体虚缺锌,应该怎么办?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
如果宝宝缺锌,主要就是给孩子加强营养,加强锻炼,增强体质,给孩子多吃一些钙铁锌丰富的食物,给宝宝多晒晒太阳,多吃一些菠菜,猪肝大枣,特别是多吃一些坚果类的食物或者是牡蛎大枣,严重时给孩子口服点补锌颗粒。

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血压升高和贫血是没关系的,一般贫血只会致使血压偏低,您血压下降,不能够完全推断出是高血压,一般情绪药物及饮食也是会致使的,可连续监测数据2到3天血压,看如何都升高,这样比较准确许多,建议可以多吃瘦肉,猪肝,紫菜,木耳等含铁丰富的食物,同时也可以考量喝许多降血压的药物。特别注意多吃点新鲜水果和蔬菜,可以补充维生素C,提高免疫力。

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