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晚饭后多久可以运动减肥
提问时间:2024-11-04 11:41
|
1人回答
|
45次阅读
运动减肥
饭后
运动
问题描述:
晚饭后多久可以运动减肥
全部回答
共
1
条回答
马伟
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-11-04 11:59
晚饭后约一小时可进行运动减肥,通过运动提高身体代谢,促进脂肪燃烧,缓解脂肪堆积。对于想要快速减肥的人群,可选择水动力吸脂手术,通过负压原理吸出多余脂肪。坚持长期运动与合理手术配合,可有效实现减肥目标。
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