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腰椎间盘突出症每天热敷多长时间

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腰椎间盘突出症每天热敷多长时间

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师
腰椎间盘突出症,它的发病原理就是髓核刺破纤维环,造成椎管内神经根的压迫。通常会出现沿着大腿后外侧、小腿足背,出现麻木、疼痛的现象。如果症状越严重,反应凸出的可能重一些。再者首先采取的是物理治疗,像热敷、烤电,做一些牵引、拔火罐都可以。可以增加局部的血液循环,有效地缓解症状。但是应该严格卧硬板床休息,休息后椎间盘的水肿会逐渐的消失,这样会在7到10天左右,症状才会开始缓解。反复的活动或长时间的久坐,对这种病预后并不是太好。因为长时间的久坐,神经处于牵拉,局部受压,恢复得比较慢。所以说这样的人群,要严格的卧硬板床平躺休息,尽量少下地活动。采取热敷,一天可以做两到三次,一次半个小时左右就可以。这样可以扩张局部的血管,加速循环,有效的达到活血止痛的功效。另外对神经性的麻木,比如说腿麻,一般是小腿及足背部的麻木,或者是大腿后外侧的麻木,通过热敷可以扩张血管,改善微循环,也有缓解的功效。

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