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腰骨折吃什么食物

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腰骨折吃什么食物

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
腰骨折后对于饮食并没有特别多的要求与禁忌,一般只需要注意禁食刺激性过强、辛辣的食物即可,以免刺激到骨折端使肿痛的症状加重。由于蛋白质、钙等对于骨的生长是有促进作用的,所以应该注意加强营养。特别是多吃富含优质蛋白、钙的食物,比如牛奶、瘦肉、鸡蛋、肉类、鱼类等,有助于快速恢复。需要注意,由于骨折恢复期间运动量是明显减少的,所以不要过量进食,以免引起腹胀、消化不良等肠胃的不适,并且还要尽量少吃油腻、煎炸类的食物,否则容易引起肥胖,恢复期间应该严格制动。

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