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失眠
黄连与肉桂治疗失眠的比例
提问时间:2024-10-29 22:02
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1人回答
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75次阅读
治疗失眠
失眠
问题描述:
黄连与肉桂治疗失眠的比例
全部回答
共
1
条回答
朱欣佚
东南大学附属中大医院
副主任医师
回答时间:2024-10-29 22:07
黄连和肉桂可组合用于治疗失眠,具体比例需视患者情况而定。黄连能泻火解毒,肉桂可温肾散寒,二者合用交通心肾、安神,适用于心火偏亢、失眠、肾阳衰等症状。调节心态、放松身心对于缓解失眠同样重要。治疗失眠需医生指导,患者不应自行调整药物比例。
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褪黑素对失眠有治疗效果,能调理睡眠神经。对于严重失眠者,可在睡前喝牛奶缓解,或在医生指导下用药助眠。日常需注意休息,避免过度劳累,白天可培养新兴趣,减少日间睡眠时间。重视睡眠健康,遵循褪黑素可作为辅助手段改善睡眠质量。
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