巩丽
山东大学齐鲁医院
主治医师
腰椎间盘突出的患者可以游泳。游泳的运动对于腰椎间盘突出的患者非常适合，对于缓解患者的相应的症状有极大的好处，甚至对腰椎间盘的突出，有一定的治疗或者是逆转的作用。在游泳的时候需要大量地使用到患者腰背部肌肉的力量，可以对患者的肌肉进行良好的锻炼。另外，游泳的时候，患者整个身体漂浮在水面上，可以减轻腰椎部位的压力。另外，通过游泳对于腰背肌强大的锻炼，可以增强腰背部肌肉的力量，可以更好的保护腰椎，缓解由于腰椎间盘突出导致的疼痛症状。另外，患者在日常的生活当中也要注意休息，避免频繁地弯腰，坚持对腰背部肌肉进行锻炼。
