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肌肉拉伤的原因是什么

提问时间：2024-11-08 14:52 | 1人回答 | 48次阅读

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肌肉拉伤的原因是什么

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张明利

张明利河南省中医药研究院主任医师回答时间：2024-11-08 14:57

肌肉拉伤有可能是肌肉突然受到牵引力引起，比如在搬重物的时候，肌肉拉伤也有可能是间接拉伤导致，运动跳跃，或者短跑时肌肉的张力过大，就会导致局部肌纤维过度拉伸，从而引起肌肉断裂和拉伤。会使患者伴随着肌肉肿胀、疼痛、受伤部位活动受限。在初期需要通过冷敷、休息、抬高伤侧的方式来进行缓解，轻微患者在1周疼痛能够有效减轻，如果是非常严重的患者就需要去医院通过手术的方法来治疗。肌肉拉伤初期的4~6周内有很高撕裂风险，一定要做好积极的康复与治疗。

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肌肉拉伤的原因有:第一，在体育活动中因为没有做准备运动导致的，特别是长期不运动的人群，突然做剧烈的运动，且不注意做好准备活动的情况下，就容易出现肌肉拉伤的情况。第二，在运动之后不注意做拉伸运动，这也是引起肌肉拉伤的原因。第三，运动的时候注意力不集中，或者运动的强度过大以及气温过低等，都有可能会出现肌肉拉伤的情况。如果肌肉拉伤不严重，可以采用按摩或者针灸方式缓解;如果肌肉拉伤严重，需要采用药物或者手术方式治疗。

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