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大腿和屁股胖怎么减肥

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大腿和屁股胖怎么减肥

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刘福强
刘福强 山东大学齐鲁医院 副主任医师
大腿和屁股胖可系统减脂结合局部锻炼来减肥。控制能量摄入、增加消耗,坚持运动;若运动无效,可采用医学方法,通过吸取多余脂肪实现局部减脂。注重均衡饮食与适量运动,建立健康的生活方式有助于长期维持理想体重。

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