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燕麦片怎样吃才减肥

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燕麦片怎样吃才减肥

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张立红
张立红 北京大学人民医院 主任医师
燕麦片作为早餐长期食用可以减肥,但需合理搭配饮食并注意长期坚持。同时,若想快速见效,可选择正规医院进行抽脂手术,该方法创伤小、安全性高且恢复快。抽脂手术通过超声波震碎体内脂肪,再通过小切口用负压吸引器将脂肪抽出体外。减肥期间应避免高油脂、高热量食物,以富含维生素的水果、蔬菜和蛋白质食物为主。合理食用燕麦片并配合健康饮食及必要时的抽脂手术可有效实现减肥目标。

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尿液含有葡萄糖可能是饮食、药物、糖尿病等原因所致,需根据病因针对性治疗。 1、饮食:如果患者在检查前饮食不当,大量摄入含糖分过高的食物,就可能导致尿液中葡萄糖含量升高,但一般不会持续太久,调整饮食后就会逐渐恢复正常。 2、药物:如果患者服用了达格列净、恩格列净等降糖药物,就可能抑制肾脏对葡萄糖的重吸收,促进尿糖排泄,从而导致尿液中含有葡萄糖,这属于正常的现象,不需要特别治疗。 3、糖尿病:如果患者有糖尿病,就有可能由于胰岛素分泌不足导致尿液中含有葡萄糖,此时需要测量血糖,明确诊断。必要时可以配合医生服用降糖药物治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片等。

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