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老年病科
老年人经常腰疼怎么缓解
提问时间:2024-11-08 14:50
|
1人回答
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93次阅读
老年人
腰疼
缓解
问题描述:
老年人经常腰疼怎么缓解
全部回答
共
1
条回答
陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-11-08 14:52
老年人经常腰疼可以先使用非甾体抗炎镇痛药来缓解,比如布洛芬、阿司匹林等,也可以使用有舒筋通络功效的药酒,比如壮骨药酒,该药酒能促进全身气血的运行,对于缓解腰疼是比较有效的。老年人经常腰疼一定要明确是何病因,然后根据病因采取相对应的治疗。在治疗期间要注意保暖,避免腰部受凉加重腰疼的症状,也要避免睡过软或者过硬的床。如需用药或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。
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老年人的早餐可以适当的吃一些富含蛋白质,杂粮谷类,还有富含维生素以及矿物质的蔬菜类食物,比如可以吃鱼虾肉蛋,奶还有玉米荞麦,燕麦,全麦面都是可以的,另外还需要吃一些蔬菜,比如拌黄瓜,炒西红柿,主要提供膳食纤维,矿物质,维生素和胡萝卜素,可以补充矿物质和维生素,提高身体的免疫力,早起的时候不建议吃油炸刺激性比较大的食物,容易导致消化不良。
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