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生活中高脂肪食物有哪些

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生活中高脂肪食物有哪些

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张玲
张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
生活中常见的高脂肪食物包括油炸食物和甜食,这些食物在减肥期间应避免摄入,因为它们可能导致能量堆积并加重肥胖。相反,建议食用新鲜水果和富含膳食纤维的蔬菜,能加快身体排泄。也可以选择到美容医院进行针灸减肥。在摄取食物时,应注意控制脂肪摄入,保持健康饮食。

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