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减肥一天可以吃几块全麦面包

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减肥一天可以吃几块全麦面包

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
减肥期间,每天可食用1至3块全麦面包,具体数量取决于每日运动量和其他食物摄入情况。若欲减肥并塑形,可实施吸脂手术,通过身体肥胖部位的小切口,利用器械吸出多余脂肪颗粒达到瘦身效果。减肥期间应注意控制饮食量。建议根据自身情况选择食用全麦面包的数量,以实现健康减肥。

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