晋代医生葛洪早就意识到便秘的危害，他说：“；若要长生，肠内常清。”；治疗便秘的方法有很多，但对于老年性便秘，每天喝粥的效...

虽然便秘不是一种严重的疾病，但我们都知道长期便秘对患者的影响和疼痛也相对较大，所以每个人都想了解快速有效的方法，在日常生活中，饮食治疗便秘更有效，如多吃猕猴桃、草莓、雪梨、葡萄柚等水果，治疗便秘效果更好。1、猕猴桃猕猴桃营养价值高，营养元素多。猕猴桃含有大量的糖、矿物质和维生素B1、B2及C，一直是清洁肠道

便秘是一种很常见的身体健康问题，很多患者都会因为饮食不当或者是生活不规律等原因而出现便秘的症状。便秘是指排便困难。当然，如果是不正常的拉肚子，也可能是一种便秘的表现。无论是什么症状的便秘，都是需要及时治疗的。下面就为大家介绍一下便秘的治疗方法!1、一般治疗便秘患者首先需要排除器质性疾病所导致的便秘，然

为什么消化不良？因为今天的快餐生活，有些人饮食不规律，更不健康，经常不吃早餐，像辛辣食物；有些人工作压力太大，导致精神紧张和内分泌紊乱；有些可能是由于药物因素。便秘，每个人都可能遇到过，总有一两天不能顺利排便，这是一件非常痛苦的事情，所以消化不良会便秘吗？消化不良会导致便秘。不仅如此，长期便秘还会导

现在年轻女性喜欢熬夜、喝酒、吃晚饭等，各种不健康的生活方式会影响女性敏感的内分泌系统，内分泌系统紊乱会导致身体各系统的预警，如消化系统的便秘。便秘对女性影响很大，轻会长痤疮，皮肤粗糙，使外观水平大大降低；严重会导致月经不规律等疾病，那么如何有效治疗便秘呢？首先，拒绝熬夜是关键！保持良好的作息和饮食习

现在年轻女性喜欢熬夜、喝酒、吃夜宵等，种种不健康的生活方式会影响女性敏感的内分泌系统，而内分泌系统紊乱会导致身体各个系统出现预警，如消化系统的便秘。便秘对女性的影响颇大，轻者会长痘痘、皮肤粗糙，使颜值大大降低;重者则会导致月经不调等疾病，那么怎样才能有效治疗便秘呢?首先拒绝熬夜是关键!保持良好的作息和饮

中医早就认识到便秘的危害性，晋代医生葛洪说:如果要长寿，肠子就会常清。”；治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消化，不加重肠道负担，可收事半功倍之效。煮粥的主要材料是米或糯米。米是粳米，味甘，性平，归脾胃经，益

有效治疗便秘的水果除了猕猴桃、山楂、香蕉、梨、草莓、橙子、柚子、柑橘等，治疗便秘也有效果，其次桃、杨梅、西瓜也有预防便秘的效果。经常食用这类水果还可以预防便秘。1、柑橘:柑橘含有丰富的纤维素和营养素，促进胃肠蠕动和消化，降低血脂，降低血压。适量食用有一定的疗效。2、葡萄柚:葡萄柚可以润肠通便，降低血脂，

1、梅汁研究表明，梅汁中富含纤维素、果胶和自身的微量元素，饮用天然梅汁，有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。2、芋头+蜂蜜将芋头用轧制机

我们知道便秘不是大病，但长期便秘也会导致皮肤粗糙、排便困难、过度肥胖等现象，便秘的发生严重影响我们的正常生活和正常排便。那么，如何洗澡才能有效治疗便秘呢？取新鲜叶50-100克(干燥品25-50克)，生姜25克(切片)，在浴缸里用沸水提取5-10分钟，冷却到适当的温度就可以洗澡。洗的时候撒一点盐(吃精盐就行)在小腹部，用叶子和生

中医早就认识到便秘的危害性，晋代医生葛洪说:如果要长寿，肠子就会常清。”；治疗便秘的方法有很多，但对老年性便秘而言，每天喝粥的效果最佳，因老年人消化系统生理机能退化，而粥既能润肠通便、扶正固本，又易于消化，不加重肠道负担，可收事半功倍之效。煮粥的主料为大米或糯米。米是粳米，味甘，性平，归脾胃经，益脾

生活中出现便秘的人不少。关于便秘疾病的形成，下一次便秘可能是自己，所以必须对便秘疾病采取预防措施。有效治疗便秘的方法是一、药物治疗:可用于便秘治疗的药物很多，但很多不适合慢性便秘患者，也不适合长期使用。当前，滥用泻药的现象较为普遍，造成少少医源性便秘，临床上应慎重选用。1、容积性腹泻药:这是便秘治疗中常