经常不吃晚饭，完全什么都不吃，其实对身体也是不利的。一个是胆囊不会有效的收缩，所以久而久之，胆汁浓缩就可以形成胆囊结石。生活中可以发现有的减肥减得太急了，反而出现身体的其他的不良情况，其中就有胆囊结石、胆囊息肉的问题。有的减得太快，反而出现这种神经性厌食，总是不吃，身体就耐受了这种环境，看到食物也完全没有食欲，就已经超过了预期的苗条身材，而成了消瘦甚至恶病质的状态，这就不好了。还有晚上不吃晚饭，对糖尿病的病人肯定是不行的，它会出现夜间的低血糖。对于消化性溃疡的病人也是不利的，因为像十二指肠溃疡，如果不吃东西，胃酸直接作用在溃疡面上，就会出现夜间的疼痛，而且溃疡也不容易愈合。所以，空着肚子睡觉，有时候也会影响睡眠，因为胃不和则卧不安。总之晚饭不要多吃，营养素过剩就会出现脂肪肝、肥胖等问题。也不能完全不吃，以不饿为准则，就稍微吃一点好消化的，一些新鲜蔬菜、瓜果，稍微吃一点就可以，能够保证身体的基本需要，又不使得营养过剩而残留，引起一些继发的不良的一些反应，肥胖、脂肪肝、胆囊的这种病变，还有高脂血症、血栓的一些疾病等等。所以，过犹不及，不要吃得太多，也不要完全不吃，这才是真正的养生之道。而且吃完晚饭以后，别立马就睡觉，尽量能够运动运动，别搞得太晚，还去吃夜宵之类的。一般六七点钟吃完晚饭，十一点钟左右睡觉比较好。

胆囊摘除后对身体的危害表现在以下几方面：第一方面，由于胆囊切除后缺少了胆汁的储存和浓缩功能，那么患者有可能会导致消化系统功能不良，出现腹泻或者是脂肪泻。这种情况在临床中是比较常见的，严重的病例有可能会导致患者消瘦、乏力或者是体重减轻，这些都是常见的胆囊切除手术后的一些危害。第二方面，胆囊摘除后，一般胆汁长期在外周胆管滞留，有可能会导致胆固醇结晶，平常后容易并发胆管性的一些结石，这类结石一旦形成，会导致低位胆道梗阻、梗阻性黄疸等一些并发症。因此胆囊切除后对身体的危害还是不小的，因此在做胆囊切除手术之前，一定要具体的评估是否胆囊应该切除，还是需要保留胆囊手术的。

胆囊结石患者有黄疸，病情还是比较严重的。黄疸的出现主要由于胆道发生梗阻，胆汁无法正常排泄，被吸收入血，并且会循环到达皮肤及粘膜等处，从而出现黄疸的症状。胆囊结石患者出现黄疸情况，一方面考虑结石较大压迫胆道，出现胆汁排泄异常。另一方面，胆囊结石会导致患者出现胆囊炎，炎症特别严重，会导致患者肝功能损害，也会出现黄疸的情况。所以，对于胆结石患者出现黄疸症状，一定要提高警惕，及早的去医院就医，通过检查确诊患者当前身体状况，采取相应的治疗方案。主要以手术治疗为主，切除胆囊，同时积极使用保肝药物，促进患者症状改善，必要时也可以进行穿刺来减轻黄疸，能够缓解一定的病情。

胆囊结石患者日常运动可以选择慢跑或者是游泳，或者是打太极等运动方式。胆囊结石是肝胆系统常见病变之一，病变的发生和患者日常生活、饮食习惯关系密切。多见于作息饮食不规律，缺乏运动、长期久坐的群体。由于胆汁无法规律的排泄，容易蓄积在胆囊内，从而形成胆囊结石，最常见的结石类型就是胆固醇结石。所以，对于胆囊结石的患者，要注意日常生活饮食习惯调整，要规律运动，适当多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，促进胆汁正常排泄，减轻胆汁在胆囊蓄积的状况，可以避免病变继续的发展。同时，规律运动也能够增强身体素质，增强对炎症的抵抗能力，可以降低患者腹部疼痛等临床症状发生几率。

胆囊结石患者要注意日常生活、饮食习惯调整，可以吃的食物主要有以下几方面：首先，患者要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜，莴苣，圆白菜，苹果，香蕉，猕猴桃等，这些能够补充维生素以及微量元素。其次，要以清淡食物为主，吃一些易消化、易吸收的食物，例如面条，稀粥等，对于质硬难消化的食物，例如干菜、干蘑菇、干豆角等，还有对于油炸食品等高脂油腻的食物，以及辣椒，辣条等辛辣刺激性食物，尽量少吃或者是不吃，这些食物很容易导致患者出现肝区疼痛等临床症状。最后，可以吃一些粗纤维食物，吃一些木耳、海带等食物，能够减轻对胃肠道的刺激，保持患者大便通畅，可以减轻对肝胆系统的影响。