三个层面做好孕前准备

　你的生育功能遭受威协了没有？那一起来看看这种吧……

第一部分：您有那样的难堪吗？

◆ 勃起障碍：在医药学上被称作生殖器勃起功能问题，分成心理状态性和生理性二种。心理性阳痿历经调整迅速就能再次振作起来。而生理性勃起障碍则一般是病症的物质，如男性生殖器出现异常、心肌梗塞、血压高、前列腺炎症、肥胖症等。此类状况需积极主动医治。

◆ 早射：就是指夫妻生活时精液泄出太早。对宝宝的身心健康影响非常大。早射也分成心理状态性和生理性二种，造成生理学早射的病症有尿道感染、前列腺炎症这些，也必须 立即医治。

◆ 精液：一切正常男子一次排出来的精液量为2-7mL。假如有时候一次低于2mL，可能是夫妻生活频繁而造成 的。但假如每一次都低于2mL，就归属于心理扭曲了，应该马上到医院诊断。但精液量太多也不好，一般是由精囊腺发炎造成，品质令人担忧。

◆ 男性睾丸：是造成精子的地区。不论是先天性生长发育阻碍或是后天性的众多要素造成的男性睾丸变病，都是会影响宝宝的身心健康。可根据精确测量其尺寸、腹部体格检查强度，有没有硬块、压疼、肿块，是不是为隐睾症来分辨。

第二一部分：您有那样的不良习惯吗？

◆ 吸烟、饮酒：常常吸烟的男性不孕不育几率是以不抽烟男士的3倍；漫性酒精依赖的病人会发生睾丸发育不良，造成 精液品质降低。

◆ 常下馆子：中式快餐食材中带有许多豆类食品，长期性很多摄取会显出一些雌激素的实际效果，进而引起男人生殖难题。

◆ 常饮用咖啡：现磨咖啡会损害男士精子，令精子不活跃性，因而生物学家提议男士适当饮用咖啡。

◆ 泡森林氧吧：适龄男子吸进超出生理需求的O2，会侵及男性睾丸及其精细胞的新陈代谢。

◆ 蒸桑拿：精子务必在34～35℃的控温标准下才可以一切正常生长发育，而桑拿浴房内的溫度大大的高于这一规范。

◆ 常穿紧身裤：牛仔裤子等紧裤能造成睾丸温度上升，限定阴襄位置的血液循环系统，给精子的转化成和存活产生摩擦阻力。

◆ 长期骑自行车、驾车：这会让全身上下的净重都集中化在屁股，导致男性前列腺和一些附设性激素的血液循环系统不畅，导致血肿、肌肉劳损，乃至产生炎症，造成 创造艰难。

◆ 夫妻生活无度：性生活过度、或是有着过多的性伙伴，会引起“肾精亏损”、“肾精不足”，进一步导致性甲状腺机能亢、生殖系统作用不高。

◆ 挑食：每日都需要均衡膳食尤其是多摄取与生孕息息相关的锌元素。还需要多吃例如鱼、杜蛎、肝部、黄豆、黑米等。

◆ 依靠药品：镇静药、安定片、癌症药物、激素类药物药等有碍于精子的生长发育，因而应尽量减少。

◆ 此外：暴饮暴食、喜吃海产品、不爱喝水、经常应用手机上、笔记本都是会影响男士的生育功能。

第三一部分：你所处的环境安全管理吗？

◆ 常常触碰有机化学物件：常常触碰如化肥、灭草剂、重金属超标铅、锅、氨甲漂呤等工业生产化工品，会影响精子的转化成全过程。最少在70天時间内，应防止老婆孕期。

◆ 食品包装材料：研究发现，全世界男士精子总数的降低很有可能与邻苯二甲酸酯的化合物相关。而它被广泛运用于小玩具、食品包装材料、丁二烯木地板、墙纸、清洁液、润滑脂、甲油、秀发喷雾、肥皂、洗发水、食品类水果罐头内镀层、可回收利用的牛乳和饮料瓶等数百种商品中。

◆ 噪声：权威专家明确提出自然环境中存有着可以像生长激素一样影响身体内分泌失调作用的化合物，噪声便是在其中一种。

◆ 交通出行环境污染：尾气排放中带有很多有害物，身体长期触碰，不仅影响生殖保健，还很有可能提升恶性肿瘤等病症的发病率。