女性营养饮食编辑
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橘子中的维生素a还可以提高人体在黑暗环境中的视力和夜盲症的治疗。橘子不应该吃得太多,吃得太多会患胡萝卜素血症,皮肤会变黄,就像黄疸一样。橘子吃得太多,手掌变黄,停止吃一会儿,肤色就会恢复正常。秋冬是橘子上市的季节,但是你知道哪些人不能吃橘子吗?橘子不能和什么一起吃呢?吃橘子有什么禁忌呢?
吃药不吃橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素c,服用维生素k、磺胺类药物、安全舒适和补钾药物时,不吃橘子。
阴虚体质者少吃
橘子性温,多吃易上火,特别是属于阴虚阳盛体质者,最好少吃,不然会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
饭前或空腹不吃
橘子的好处很多,但经常吃,不要多吃,建议不要空腹吃橘子。橘子果肉含有一定量的有机酸,容易刺激胃粘膜。
不与萝卜同食
萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸。此时吃橘子,橘子中的黄酮物质在肠道中分解,转化为羟基苯甲酸和阿魏酸,可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,影响甲状腺的功能。
不与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,影响消化吸收,还会引起腹胀、腹泻等症状。吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶。
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