按摩三个穴位改善脾虚容易发胖

女性的衰老一定与肥胖有关，一般的肥胖从35岁开始，而且从肚子开始发胖，就像游泳圈一样。

为什么胖先从肚子开始？中医认为，脾主肌，只要脾气虚，肌肉就不会紧致。腹部肌肉是锻炼最少的部位，所以脾气虚弱，最先松弛的是腹部。

女性生完孩子后，脾气会减少，如果没有调整的话，自己可以束缚腹腔器官，肌肉会变得无力，容易出现游泳圈。

肌肉力量强的人，首先一定不脾虚，动不动就累，夏天怕热，动不动就怕冷。所以想要去掉游泳圈，不能单纯的绝食减肥，练肌肉。要兼顾健脾、补脾。

三个穴位有助于减肥

足三里有助于将食物变成营养物质，不会以脂肪的形式停留在体内，脾虚胖的人，这个穴位必须按摩惊喜。

食欲旺盛的人可以按止饿穴，即内庭穴。在第二个脚趾缝上，捏的时候可以上下一起捏三五分钟，控制食欲。

可以敲脉是带的位置。敲带脉等于鼓舞脾气，通便，一定能减肥。