电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食 > 四季饮食

一年四季应该喝什么茶?秋天喝乌龙茶滋润干燥

四季饮食编辑 电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国)
863次浏览

关键词: #滋润

中国人的生活,一年四季都离不开那杯热茶。茶的种类很多,但也有一年四季只喝一种的人。从中医养生的角度来看,这不太好。人的身体受气候的影响,喝茶也应该跟上季节。

春饮花茶

春日阳气生发,但人们经常感到困倦和疲惫,表现为春困。花茶既凉爽又芳香,有助于散发积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳光的生发,使人清爽。春天喝花茶,可以消除“春困”。喝花茶,最好用透明的玻璃盖杯子,取3克花茶,放入杯子里,用初沸水冷却到90℃左右,马上盖上杯子盖子,以免香消失。两三分钟后,你就可以喝了。

夏天喝绿茶

夏天很热,是喝绿茶的好时机。绿茶是未发酵的茶,性寒,具有清热、消火、消暑的效果。另外,营养成分高,具有降低血脂、预防血管硬化等食疗作用。绿茶的芽叶细嫩,冲泡时不能用太沸的水,80℃开水即可。冲泡时不必盖上杯盖,以免产生热闷气,影响茶汤的鲜爽。

秋饮青茶(乌龙茶)

秋燥来时,宜饮用青茶。青茶,又称乌龙茶,属半发酵茶,介于绿、红茶之间。乌龙茶性质不寒不热,温热适中,有润生津、去除体内积热的作用。常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙,以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。乌龙茶习惯浓饮,注重品味闻香,冲泡乌龙茶需100℃沸水,泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里,品时香气浓郁,齿颊留香。

冬饮红茶

冬天寒邪袭人,阳气渐弱,此时喝茶也要着重御寒保暖,因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,能滋养人体阳气的红茶能温暖腹部,提高人体的抗寒能力,帮助消化,去除油腻。传统红茶名品有湖红、宜红、宁红、福建红、台红、祁红,以安徽祁门县祁红闻名。提取红茶,用刚煮好的水提取,盖上杯盖,以免散发香味。英国人经常把祁红和印度红茶组合起来,加牛奶和糖喝。在我国一些地方,也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯,这样既能暖身,又可增添营养。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

莲子的功效与作用禁忌 熊胆粉的功效与作用 产后快速减肥方法有哪些 腹直肌一指肚子还是大的原因 饭后多久可以转呼拉圈2个小时为宜 胸腺瘤吃什么利于病情恢复 胸腺瘤饮食宜忌 喝酒可诱发酮症酸中毒?还需去除这6种情况! 火麻仁的功效及禁忌 女人如何延缓衰老保持好习惯很重要 金银花的常见功效 小麦面粉味道好 教你应该如何选购 肺部鳞癌恶性程度高吗 肺部鳞癌恶性程度有哪些危害 尿潜血25+是怎么回事 糖尿病人不能吃什么水果 戒烟难熬的三段时间 高泌乳素血症的危害有哪些 高泌乳素血症4大危害揭秘 甲减吃什么食物好 泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出 鼻子里有鼻涕出不来怎么办 什么样的智齿可保留呢? 智齿拔除六个需知 急性肾炎怎么治疗 肾上腺嗜铬细胞瘤手术后吃什么好 郑爽散步烟不离手 长期吸烟会导致女人不孕 屁眼上长了个肉球原因 降血脂要牢记八字方针 血尿反复复发应该怎么办 虫牙疼快速止疼偏方 朱砂的功效与作用佩戴禁忌 心口累是什么原因引起的 五花肉辣白菜豆腐汤美味又健康的做法 盐酸依匹斯汀片副作用大吗 怎么预防盐酸依匹斯汀片的副作用 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 消癥丸的功能主治是什么呢 消癥丸的主要成分有哪些 痔疮胶囊能治疗内痔吗 痔疮胶囊的功效与作用 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒哪个好 小儿咽扁颗粒与清开灵颗粒的区别 补益资生丸的价格是怎样呢 补益资生丸的主要成分有哪些 他克莫司胶囊需要怎么吃好 他克莫司胶囊吃多久能停药 所有患者都适合服用银黄含片吗 银黄含片的注意事项有哪些 盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗 盐酸氨溴索分散片的功效 银黄颗粒会有毒副作用吗 银黄颗粒的功能主治有哪些