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气虚体质不吃什么好

中医养生编辑
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关键词: #气虚 #体质

不吃竹笋,少吃鸡

因为古人认为“春天不吃肝”,春天是肝阳上升的季节,所以不宜吃“头发”的食物(如笋、鸡等)。).春天来了,冬笋、春笋相继上市,竹笋味道鲜美,似乎很难禁止。但专家提醒,笋性寒,滑利耗气。她说,因为人有慢性病,气多虚,而吃竹笋更耗气,导致气虚加重,容易发病。临床上也发现,吃竹笋后容易引起咳嗽,导致咯血和哮喘复发。鸡也少吃为好,除了不适合吃竹笋。专家表示,鸡动风助肝火,引起肝木偏亢,多吃容易引起慢性肝炎高血压等疾病复发。

喝太多菊花茶也会伤肝

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清明节前后,你也可以喝一些菊花茶。中医认为菊花能清风清热,具有平肝、预防感冒、降低血压的作用。现代药理学研究认为,菊花具有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改变心肌缺血的作用。菊花和桑树一起喝茶,桑树具有血液、肝、肾、肺的作用,可以收到肝、肺的作用。

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