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山楂荷叶茶有哪些功效?
更不用说山楂酸甜足以解决油腻,再加上干荷叶的香味,真的是一种很好的脂肪减肥健康茶,那么这种山楂荷叶茶有什么效果呢?
首先,山楂具有开胃消食、活血化瘀、降脂减肥、降血压等功效,可预防心血管疾病,增强机体免疫力。
其次,荷叶富含生物碱和维生素C,具有消暑利湿、降脂减肥的作用。
这两种组合不仅能保护肝细胞,恢复肝功能,还能预防和治疗脂肪肝,而且具有良好的减肥效果。它还可以预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病!
这是山楂的季节。山楂味酸甜适中。用干荷叶和沸水冲泡,味道芳香,具有清肠排便的功效!那么如何泡山楂荷叶茶呢?
做法一
材料:山楂5元,荷叶3元,红枣2元~三个。山楂荷叶茶
方法:将500毫升开水煮沸,放入所有材料,煮沸约5分钟,即可饮用渣。
做法二
材料:5种新鲜山楂,10克新鲜荷叶,适量蜂蜜
做法:
1、用清水冲洗山楂和荷叶,晾干备用。
2、将山楂切成薄片,荷叶切成小方块备用。
3、将山楂和荷叶放入砂锅中,加入适量水,开火直至煮沸,然后用小火煎15分钟,去渣取汁,加入适量蜂蜜调味,即可饮用。
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