电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 养生保健 > 食疗养生 > 养生饮食

牛肉煮粥怎么做好吃

养生饮食编辑
0次浏览

牛肉粥不仅美味可口,而且营养价值丰富,其中牛肉蛋白质含量丰富,脂肪含量低,适量食用增强人体免疫力,也有利于骨骼健康发育,对成长的儿童发挥积极作用。接下来,我将推荐几种美味的牛肉粥烹饪方法,这样你就可以在家里尝试了。

一、南瓜牛肉山药粥

1.去皮南瓜后,去除果肉和种子,洗净切成小块。

2.将大米放入水中洗净。洗净牛肉,切丝。

3.山药去皮后切成小丁状。

4.将米饭和水加入锅中,先用大火煮沸。

5.然后换成小火,再加入南瓜和山药。

6.直到南瓜煮熟,加入牛肉,再煮,加入适量的盐调味。

二、香菇牛肉粥

1.葱切末,姜切末备用。

2.将蘑菇处理好,浸泡在盐水中,捞出后冲洗,切成末。

3.将牛肉洗净,切碎。

4.先将洗好的米饭放入锅中,加入煮熟。

5.用热油炸葱末和姜末,加入牛肉末翻炒。

6.牛肉变色后加入蘑菇,加盐调味,翻炒后放入煮锅中。

7.再煮5分钟左右即可盛出。

三、牛肉蛋花粥

1.将新鲜牛肉洗净,放入冷水中过血,切成丝状。

2.将大米洗净备用。

3.将米饭、水和牛肉加入锅中,煮沸后用小火代替。

4.将适量的鸡蛋液直接放入锅中,均匀搅拌成花状。

5.煮熟后可以盛出,加盐调味,也可以滴几滴香油。

以上是关于牛肉粥的方法,不仅限于上述做法,还可以根据自己的喜好添加其他配菜,根据上述介绍相信你可以做美味的牛肉粥,不仅可以发挥饱腹作用,还可以补充人体所需的营养,是一种很好的健康粥。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

想要延年益寿,牢记五个一,简单又好记! 3岁小孩酸中毒是什么意思 小米有什么营养和功效 不要跨越身体上的警戒线,10个警戒线决定寿命长度! 淋巴癌一般能活多久 男人排湿气快的方法 小孩子有口气是怎么回事 清热解毒片是消炎药还是感冒药 母亲dna和儿子dna一样不 女性下面总是潮湿和瘙痒是什么原因 手少阴心经不通的症状及调理 波罗古老肉的做法 是什么造成的血钾低?及早识别和治疗! 慢性肠胃炎吃中药好还是西药好 婴儿长胎记跟什么有关 36.8小孩子算发烧吗 慢跑有哪些好处 “药粥”的防病法 间质性肺炎是怎么回事 胃镜无痛的多少钱 输卵管造影后第二天没忍住同房了 用热水洗脸好吗 人工晶体植入多少钱 防晒喷雾可以托运吗 输人血白蛋白看哪个指标 右脸颊长痘痘是什么原因引起的 甲状腺结节吃什么药可以消除结节 复方鱼腥草片的功效与作用 拔火罐皮肤黑色是怎么回事,怎么办 颈椎病会引起哪些不适症状 协日嘎四味汤散的治疗效果是怎样的 协日嘎四味汤散的功效有哪些 麝香祛痛搽剂有什么注意事项 麝香祛痛搽剂的功效 小儿康颗粒与妈咪爱哪种比较好 小儿康颗粒的功效是什么 养血当归糖浆的功效与作用有哪些 养血当归糖浆的价格怎么样 新生儿使用果糖二磷酸钠口服溶液好吗 果糖二磷酸钠口服溶液的功效 肠胃宁胶囊要吃几个疗程 长期吃肠胃宁胶囊对身体有影响吗 参苓白术颗粒必须冲水喝吗 小孩吃参苓白术颗粒有副作用吗 通塞脉片有什么作用 通塞脉片的规格是怎样的 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 六合维生素丸的药代动力学如何 六合维生素丸的作用是什么