多喝水是养肾还是伤肾?
中医养生编辑
多喝水是养肾还是伤肾,要根据身体健康情况来判断,对于身体健康的人来讲,多喝水是养肾,但对于患有肾脏疾病的人群来讲,多喝水是伤肾的。一旦出现不适症状,建议及时就医治疗。
如果身体比较健康,平时可以多喝水,每日的饮水量建议控制在2000毫升左右,适量多喝水有助于保持体内的水分平衡,可以帮助肾脏代谢,而且多喝水还能够稀释尿液中的矿物质,可以预防肾结石的发生,所以正常健康的人多喝水养肾。
如果本身患有肾脏疾病,多喝水则会伤肾,因为过量喝水会增加肾脏的负担,还会引起水钠潴留,出现身体肿胀的症状,不利于患者的身体健康。
平时应养成良好的饮水习惯,注意三餐定量,同时适当的运动,对增强体质有帮助。若患有肾脏疾病,可在医生指导下服用甲泼尼龙片、环孢素软胶囊、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。