逢年过节大家高兴的时候都难免需要喝上两杯,少量的喝酒对于身体不但没有伤害,而且还有利于血液的循环,对朋友们的身体反而有好处。但是如果喝酒过量的话,就会导致各种各样的麻烦了,很多人都会因为过量的喝酒最后躺在病床上才开始后悔,但是那个时候已经晚了。所以为了自己的身体健康,我们一定要学会舍弃一些东西。
酒是各种各样的,每种酒都有不同含量的酒精,这些酒精进入人体后只有百分之十自肠胃排出,而剩下的酒精就会进入肝细胞后经氧化为乙醛。我们都知道乙醇和乙醛都具有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用,这也是为什么那么多人都会患上脂肪肝的原因的,我们在生活中,一定要学会一些保护肝脏解酒的好办法,这才是对生命负责任的态度。
我们平时喝的牛奶或酸奶是养胃的,所以在喝酒之前可以让自己喝一些牛奶,可以减少酒精直接进入人体对于肠胃的伤害,牛奶或酸奶在胃壁会形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。另外高浓度膳食纤维素片也是很好的保护肝脏的薄保健品,朋友们需要在酒前半小时服用,这样才有保护身体健康的作用,纤维素遇水后迅速膨胀,进而减少酒精对肝脏和身体的伤害。
喝酒伤身相信大家都听说过,但是仍然有很多人义无反顾的走在喝酒的路上,这些人往往透支着身体的健康享受着短暂的快乐,要知道人的生命不是一两天而是几十年,如果过早的把健康透支掉的话,今后的生活就困难了,过量的喝酒不仅仅会危害到患者的身体健康,而且会对家庭的幸福造成影响。所以为了自己和他人的健康,从今天起戒酒。