产后腹直肌分离4指严重吗

腹直肌分离超过4根手指时，产后1~2年无法恢复时，应考虑手术治疗，手术主要缩小腹白线，使分离的腹直肌恢复到原来的位置，有开放性术和腹腔镜2种，用刺痛疗法，应该有一定的疗效，但不能完全恢复比人工方法好。

一、产后腹直肌分离的危害

1、产后腹直肌分离后腹力减弱，对脊椎的支撑力也减弱，腰背疼痛的情况有可能发生，腹直肌分离的情况越严重，身体的疼痛感越强。

2、产后腹直肌分离严重，腹腔内脏器偏移，常见胃下垂、子宫和膀胱脱垂等，外形腹大，膨胀，女性身体变形，严重影响女性健康和自信。

3、腹直肌分离多见于孕妇，很多孕妇产后腹直肌会恢复，极少数不能恢复，甚至出现腹壁疝。目前临床尚无目标治疗手段，产后腹直肌分离，产后物理修复治疗，腹壁疝出现时可手术治疗。

二、产后腹直肌分离的恢复

1、产后一年内，腹直肌分离宽度小于3指的，可能通过腹部收获等正确的腹部锻炼恢复正常，不能做仰卧起坐等弯曲腹直肌的动作。

2、分离宽度超过3指，产后1~2年不能缩小恢复的，应考虑手术治疗。