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哪些食物含胆固醇比较高
提问时间:2024-10-06 16:29
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1人回答
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41次阅读
胆固醇
食物
问题描述:
哪些食物含胆固醇比较高
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
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主任医师
回答时间:2024-10-06 16:31
胆固醇高容易导致动脉硬化,是心脑血管疾病的高危因素之一,如果胆固醇高尽量不吃含胆固醇高的食物,含有胆固醇高的食物主要是动物内脏,肉食,油炸食物,蛋黄,动物皮等,以及奶油,蛋糕,冰淇淋等,平日多吃蔬菜水果,粗粮杂粮,禁止烟酒,坚持锻炼身体,保持正常体重。
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