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什么含胆固醇高

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什么含胆固醇高

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汪晨
汪晨 中日友好医院 主任医师
胆固醇摄入过多就会被氧化成低密度脂蛋白胆固醇,最终沉积到血管壁造成血管狭窄,引发心血管疾病。还有一些坚果类的食物比如瓜子、花生、核桃等含有的油脂也是比较高的,如果胆固醇增高就一定要减少这种食物的食用,同时还要通过运动加强脂肪的代谢。胆固醇高的患者在平常的日常生活中,要尽量少接触以上食物。

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