李婷婷
山东大学齐鲁医院
副主任医师
腰肌劳损它的易患人群大概分为以下两类:
第一种我们称它为“三坐人群”,所谓“三坐”,就是学生上学放学或者下班之后,在家里长时间的以坐姿来看电视或者上网,这是以上所讲的“三坐人群”,这种人群他的腰部长期处于一种弯曲的负荷状态,会加重我们腰部的负荷,很容易引起腰肌劳损。
第二种人群则是以腰部工作,主要是以腰部弯腰为主的姿态,来工作的人群,包括一些体力工作劳动者,这部分工作人员,他的腰部肌肉会长期处于紧张状态,由于工作强度大得不到放松,往往也会出现腰肌劳损的症状。