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老年病科
老年人与成年人所需营养有何不同
提问时间:2024-09-23 20:27
|
1人回答
|
26次阅读
老年人
营养
问题描述:
老年人与成年人所需营养有何不同
全部回答
共
1
条回答
张明利
河南省中医药研究院
主任医师
回答时间:2024-09-23 20:31
老年人与成年人所需要的营养,老年人需要限制热量,限制脂肪的摄入量,限制糖类,以免出现三高,因为老人随着年龄的增长,身体的代谢都会降低抵抗力也会降低,会容易出现一些老年人,比如会导致出现高血脂高血糖等一些疾病,所以一日三餐一定要规律,不要暴饮暴食,荤素搭配,营养均衡,尽量不要吃热量过高的食物。
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