电竞游戏平台,电竞游戏平台(中国) > 营养饮食

促进卵泡发育的食物有哪些

| 1人回答 | 37次阅读

问题描述:
促进卵泡发育的食物有哪些

全部回答
1条回答

张馨月
张馨月 吉林大学第一医院 主治医师
促进卵泡发育的食物还是比较少的,一般情况下,如果在促排卵期间建议多吃一些山药,山药煲汤或者煮粥,或者做成各种各样的点心,可以吃山药。
也可以吃山药炖甲鱼汤,它对促排卵有一定的效果。在炖汤的时候可以里面适当的放一些调料,包括枸杞等,对促排卵是有效果的。其它的促排卵的食物一般效果不是很明显,但平时也可以多吃一些豆类的食品,比如黑豆,这些对卵子的发育是有帮助的。

其它精选问题

推荐 蛋白质偏高怎么办

蛋白质偏高可以从多方面来进行调节。首先在饮食上一定要合理,要少吃富含蛋白质比较多的食物,最好是以植物蛋白为主,而且要尽量的多吃新鲜蔬菜以及水果。其次是适当的进行有氧运动,比如爬山以及游泳等,能够提高机体的肾新陈代谢以及缓解蛋白质偏高的症状。要多喝水可以加快新陈代谢等等。必要时时要及时去医院进行检查。

相关阅读精选

点击查看更多