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芡实能不能和薏米一起吃

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芡实能不能和薏米一起吃

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
芡实能和薏米一起吃。芡实和薏米一起吃可以起到益肾固精的这种友好的祛湿利尿的功效,还可以补充身体内的营养,薏米是一种凉性的食物,可以起到清热的作用,体质湿热的人群可以适当的吃一些芡实和薏米来调理身体。在平常生活中要改善不良的生活习惯,不要吃一些辛辣或者刺激性的食物。芡实和薏米一起吃还可以起到健脾益胃的作用。

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