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180斤的胖子减肥先锻炼什么

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180斤的胖子减肥先锻炼什么

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吴东海
吴东海 中日友好医院 主任医师
对于体重达180斤的肥胖者,减肥时可以先进行跑步和游泳等锻炼以辅助减肥。若追求快速效果,可考虑抽脂手术,该手术通过负压真空吸引器连接吸引管,通过皮肤小切口进入皮下,将多余脂肪组织抽出,实现快速减肥。锻炼和手术均可达到减肥目的。

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