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营养饮食
180斤的胖子减肥先锻炼什么
提问时间:2024-10-22 20:48
|
1人回答
|
71次阅读
减肥
锻炼
问题描述:
180斤的胖子减肥先锻炼什么
全部回答
共
1
条回答
吴东海
中日友好医院
主任医师
回答时间:2024-10-22 20:53
对于体重达180斤的肥胖者,减肥时可以先进行跑步和游泳等锻炼以辅助减肥。若追求快速效果,可考虑抽脂手术,该手术通过负压真空吸引器连接吸引管,通过皮肤小切口进入皮下,将多余脂肪组织抽出,实现快速减肥。锻炼和手术均可达到减肥目的。
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