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营养饮食
减肥运动的最佳时间
提问时间:2024-10-25 12:31
|
1人回答
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79次阅读
减肥运动
减肥
运动
问题描述:
减肥运动的最佳时间
全部回答
共
1
条回答
陈玉静
首都医科大学宣武医院
副主任医师
回答时间:2024-10-25 12:34
减肥运动的最佳时间为饭后两小时或早晨空腹时段,但运动减肥效果有限且易反弹。为更有效地减肥,可考虑采用注射溶脂针的方法,一次注射可维持半年至一年。这种方法能在一定程度上达到瘦身效果。
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