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营养饮食
每天开合跳多少个能减肥
提问时间:2024-10-25 12:41
|
1人回答
|
64次阅读
减肥
问题描述:
每天开合跳多少个能减肥
全部回答
共
1
条回答
陈健鹏
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2024-10-25 12:45
每天进行开合跳可以有效减肥,大约需要连续做500个左右以达到较好的燃烧脂肪效果。尽管此方法具有辅助作用,但减肥效果较慢。若想快速减肥,可选择埋线减肥或抽脂手术等常见方法,这些方法对身体损伤较小。建议选择适合自己的方法并结合合理饮食来达到最佳减肥效果。
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