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营养饮食
运动不出汗能达到减肥效果吗
提问时间:2024-10-25 12:34
|
1人回答
|
92次阅读
减肥效果
运动
减肥
问题描述:
运动不出汗能达到减肥效果吗
全部回答
共
1
条回答
谢江强
瑞安市妇幼保健院
副主任医师
回答时间:2024-10-25 12:38
运动不出汗也能减肥,但需确保每次运动持续时间不少于40分钟以燃烧脂肪。除运动外,还可选择医院吸脂手术,通过专业导管吸出多余脂肪组织来实现减肥。重点不在于是否出汗,而在于运动时间和方式的有效性以及选择适合的减肥方法。
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