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怎么瘦手臂

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问题描述:
生完孩子之后我一直没注意自己的身材,造成自己的身材严重的变形,尤其是上半身,手臂都非常的粗,之前减过,只是手臂的肉一直瘦不下去,想问一下怎么瘦手臂比较好?

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1条回答

李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
粗臂属于局部肥胖,第一次脂肪可以通过一些手臂运动燃烧,比如抬起手臂。如果你瘦了,你可以做天鹅臂。睡觉前做两组天鹅臂。如果你长时间坚持,你可以看到手臂的减肥效果。此外,你还可以按摩更多的手臂。

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