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积极锻炼能防治扁平足吗

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积极锻炼能防治扁平足吗

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夏长军
夏长军 河南中医学院一附院 主任医师
积极锻炼防治扁平足,需要分年龄。
如果是在五六岁以前小孩足弓没有发育完全,如果出现的平足表现,很明显可以通过足部锻炼的方式,比方说打赤脚、走沙地,然后经常练抓趾的动作,促进足弓的发育。
对于成年人来说,足弓一旦发育成熟,他是一个扁平足,通过锻炼的方式,矫正扁平足,基本上是不可能。如果要通过锻炼的方式,来防治扁平足,一定要在小孩足弓形成之前,让小孩加强锻炼,通过锻炼的方式,促进足弓的发育。

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