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怀孕可以吃些羊肉汤的吗?

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怀孕可以吃些羊肉汤的吗?

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王强
王强 山东省立医院 副主任医师
羊肉汤是一道菜品,制作原料主要有羊肉、辣椒油、花椒面、盐等,汤汁发白,肥而不腻,无膻味,在全国各地均有各具特色的地方名吃.女性如果是怀孕的话,怀孕期间可以吃羊肉的,但是一定要注意完全熟透才可以.要适当补充营养,多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。孕妇在怀孕期间应该多注意饮食,蛋白质,维生素以及碳水化合物的摄取,平时可以吃一些羊肉,羊肉是属于性温的食物,但是不要吃太多,吃太多是会出现上火,不消化的情况,适当的补充力量元素是很有必要的,还要定期到医院去做相关的产检,平时要多注意饮食上的健康合理。

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