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蜂蜜和什么一起吃减肥

提问时间：2024-11-07 16:31 | 1人回答 | 53次阅读

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蜂蜜和什么一起吃减肥

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共1条回答

曹剑南京市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-11-07 16:36

蜂蜜和柠檬一起喝可以减肥。柠檬中含有多种维生素成分和矿物质成分，有助于润肠通便，帮助体内排除毒素，起到减肥的作用。柠檬和白醋和具有帮助消化作用，可以促进脂肪消化，防止在体内堆积。蜂蜜也可以和柚子一起喝，可以促进新陈代谢和胃肠蠕动。但是不可空腹喝，以免刺激胃酸分泌过多引起腹泻的症状，比较好在饭后喝一杯。

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花甲是发物，主要是针对脾胃虚弱患者。因为花甲中所含较多蛋白质，并且蛋白质类型中所含较多的组氨酸，会在细菌的作用下产生较多的组胺，食用后可能引导过敏性疾病复发，如支气管炎、过敏性哮喘、过敏性荨麻疹等疾病。发物中如鸡、蛋类等对人体而言为异体蛋白，这种异体蛋白会形成过敏源。

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