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减肥
暑假想减肥怎么办?
提问时间:2022-05-21 23:12
|
1人回答
|
35次阅读
想减肥
减肥
问题描述:
暑假想减肥怎么办?
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-21 23:14
减肥可以随时开始,但是不要急功近利,要通过正常健康的饮食来调整,增强运动。不要选择减肥药容易伤身体。减肥是一个需要长期坚持的事情,一个假期的减肥效果可能不是会特别明显,建议可以从现在开始。保持良好的作息习惯不要熬夜,不要暴饮暴食。
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