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芦笋的营养价值是什么
提问时间:2024-11-17 13:07
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1人回答
|
47次阅读
营养
问题描述:
芦笋的营养价值是什么
全部回答
共
1
条回答
颜克强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-11-17 13:11
芦笋是一种抗癌食物,营养价值很高,芦笋当中含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化性,能够起到抗衰老的效果;芦笋当中含有丰富的维生素B和维生素A,以及各种微量元素,能够为身体提供营养;同时,芦笋当中也含有丰富的膳食纤维,能够增进食欲,帮助消化。
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