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腰扭伤会引起骨质疏松吗

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腰扭伤会引起骨质疏松吗

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王燕
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
腰扭伤一般不会导致骨质疏松。腰扭伤通常会导致腰部出现疼痛以及活动受限的情况,可以采取按摩或者是热敷的方法进行缓解,并且也可以局部贴膏药治疗,能够起到比较好的效果。骨质疏松多数是由于缺乏钙元素引起的,还有可能是钙流失,可能会导致骨骼出现疼痛的情况,而且还有可能会增加患上骨折的几率,因此可以多吃一些钙元素比较多的食物。

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老人骨质疏松可以吃这些食物补钙。一、牛奶、鱼或者其他含钙量比较高的食物,这些食物可以帮助老人补钙。二、也可以让老人多喝一些肉骨头汤,因为肉骨头汤中也有比较丰富的钙。三、还可以适当的补充维生素D,因为只补钙可能会使钙质难以吸收,维生素D可以促进钙吸收,这样就能够预防老人骨质疏松。平时要适当的进行户外运动,同时需要多晒太阳。

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