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营养饮食
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食材营养
苹果煮熟还有营养吗
提问时间:2024-11-12 20:41
|
1人回答
|
59次阅读
营养
问题描述:
苹果煮熟还有营养吗
全部回答
共
1
条回答
张玲
河南省肿瘤医院
主任医师
回答时间:2024-11-12 20:44
苹果煮熟了,还是有营养的。苹果中含有膳食纤维,能够促进胃肠道的蠕动,对于便秘的患者有一定的帮助。苹果中含有苹果酸,可以改善面部的皱纹,使皮肤变得光滑富有弹性。苹果中含有丰富的维生素c,可以促进胶原蛋白合成,降低坏血病的发病率。苹果煮熟后会有少量营养的流失,营养流失并不是很大。
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