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膝关节积液吃什么食物

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膝关节积液吃什么食物

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师
膝关节积液急性阶段选择清淡、富含优质蛋白的食物,如可以吃豆制品、奶制品、鸡肉、鱼、排骨。可以选择富含矿物质和维生素的水果,比如草莓、樱桃、葡萄、猕猴桃、菠萝蜜等。这些食物可以促进膝关节部位的血液循环,促进新陈代谢,帮助积液的吸收。可以补充蛋白质,增加肌肉的韧性,减少关节的过度摩擦。调整饮食的同时主要是减少膝关节部位的长期负重运动和摩擦。急性阶段绝对制动,不要进行剧烈的活动,卧床休息,抬高患肢。注意膝关节部位的防寒保暖。

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